SABIAS QUE?

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Muito Mais do Que Diversão: O Impacto Positivo dos Videojogos

Os videojogos têm sido frequentemente debatidos no contexto da saúde mental, com o seu impacto no desenvolvimento humano a ser cada vez mais estudado. No mais recente webinar promovido pelo CDI Portugal, Tiago Sousa, Diretor-Geral da AEPDV,  juntou-se a um painel de especialistas para discutir o impacto dos videojogos na vida de quem os joga e explorar como podem ser uma ferramenta poderosa para o crescimento pessoal, social e profissional.

Competências e oportunidades nos videojogos  

Durante a conversa, destacou-se que os videojogos não são apenas uma forma de lazer, mas também um meio para desenvolver competências digitais e sociais. Para muitos jovens, os jogos eletrónicos podem ser um trampolim para carreiras em áreas como desenvolvimento de jogos, Esports, gestão de equipas e até investigação académica. Além disso, promovem habilidades como resolução de problemas, pensamento estratégico e trabalho em equipa.

Os benefícios para a saúde mental  

Contrariando o estereótipo de que os videojogos são prejudiciais, os especialistas apresentaram vários estudos que demonstram o seu impacto positivo na cognição, emoção e comportamento. O envolvimento num jogo pode aumentar a criatividade, melhorar a concentração e estimular o pensamento crítico. Além disso, para muitas pessoas, os videojogos são uma forma de relaxamento e de alívio do stress.

Em alguns casos, os jogos podem até servir como facilitadores sociais. Jovens com dificuldades na comunicação encontram nos videojogos um espaço seguro para interagir, reforçando a sua confiança e as suas capacidades de socialização. O estudo Power of Play, disponível no nosso website, também enumera alguns benefícios dos videojogos comprovados pela pesquisa científica.

O equilíbrio entre jogo e rotina  

Um dos pontos centrais do debate foi a necessidade de equilibrar o tempo de jogo com outras atividades diárias. Como em qualquer outra forma de entretenimento, a moderação é essencial para evitar impactos negativos. Para garantir que os videojogos são uma experiência positiva, os pais devem envolver-se ativamente no que os seus filhos jogam, compreendendo as dinâmicas dos jogos e utilizando ferramentas como o PEGI, que ajuda na escolha de conteúdos adequados à idade.

Videojogos como ferramenta de socialização  

Longe da ideia de um passatempo isolado, os videojogos são, hoje, uma importante plataforma de socialização. Seja através de jogos multiplayer online ou de experiências partilhadas entre pais e filhos, os videojogos ajudam a fortalecer laços e a criar memórias significativas. Momentos como um pai a jogar com o filho ou um grupo de amigos a competir numa partida online demonstram que o gaming pode ser uma ponte para a conexão entre as pessoas.

A importância da regulação e do envolvimento parental  

A preocupação com o tempo de jogo e com os conteúdos consumidos é legítima, mas o consenso entre os especialistas é claro: a proibição total não é a solução. Em vez disso, é essencial que os pais se envolvam, conversem com os filhos e definam regras que promovam um ambiente equilibrado e saudável para a utilização dos videojogos. Como reforça Tiago Sousa, a indústria tem vindo a trabalhar para que os videojogos se estabeleçam, cada vez mais, como o ambiente de entretenimento mais seguro e saudável que existe.

No final do webinar, ficou evidente que os videojogos são muito mais do que um mero passatempo. Quando jogados de forma equilibrada e consciente, podem ser uma ferramenta valiosa para o desenvolvimento de competências, socialização e bem-estar mental. O segredo? Praticar o equilíbrio certo para que os videojogos sejam sempre uma experiência positiva para todos.

  • Assista aqui ao vídeo completo do Webinar Videojogos e Saúde Mental promovido pelo CDI Portugal.
  • Explore a nossa página #SABERJOGAR e aprenda como promover experiências equilibradas, seguras e saudáveis com os videojogos.